今夜のご飯は何にしよう。外食するならどのお店?奥の席に座って、メニューを拝見。さて、どれを注文しようか。アルコールはやめておく?帰宅して、寝る前にメールチェック。返信は・・また明日にしよう。
意識的なものも無意識的なものもありますが、私たちは起きてから寝るまで、常に判断を繰り返しています。
Coaching O-live代表、メンタルコーチの橋本知久です。
「Points of You®今日の1枚」はこちらです。
※Points of You®のセルフワークを始める前に、
ご自分のテーマを持って読み進めると、最後により楽しめると思います。
何か仕事や人生のモヤモヤすることはありますか?
「人間関係、収入、恋愛、仕事、コンプレックス」など、
どんな分野でもいいので、何か「これについて考えてみよう」という
テーマを決めて、(書き出すのもオススメです!)
以下を読み進めてみて下さい。
「人間関係、収入、恋愛、仕事、コンプレックス」など、
どんな分野でもいいので、何か「これについて考えてみよう」という
テーマを決めて、(書き出すのもオススメです!)
以下を読み進めてみて下さい。
さて、ではカードをじっくり観ていきましょう!
(以下の質問は、カードの見方の参考まで。)
「写真に何が見えますか?何が目に焼き付きましたか?」
「今まで目を向けていなかった要素に注目すると?」
「書かれた言葉と反対の意味の言葉は何ですか?」
「この写真は好きですか?嫌いですか?それはなぜですか?」
「どんな感情や気持ち、思い出を呼び起こさせますか?」
女性が手にしているのは巻尺でしょうか。壁紙のハートや、手首のアクセサリ、派手な黄色の服が目に入って来ます。これから自分の洋服でも作ろうとしているのでしょうか。「判断」の反対の言葉ってなんでしょうか。盲信、従順、直感、優柔不断。いろいろと言葉のつながりやイメージが広がります。
ワクワクするような感覚の写真に、どこかクールな印象の「Judgement 判断」という言葉を見ると、自分が行う判断も実はもっと気楽に楽しみながらやってみてもいいのかもしれない。そんなふうにも思えてきました。
***
イギリスが生んだ天才的劇作家、ウィリアムシェイクスピアはこう言っています。
There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.
物事によいも悪いもない。考え方によって良くも悪くもなる。
あなたはどんな基準で、他の人や自分のことを判断していますか?
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
(最後に、こうした質問がご自身のテーマとどのようにつながっているか、
少し時間をとって考えてみて下さい。何か気付きがありましたか?)
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Points of You®の面白さは、同じカードでも人によって
見え方や感じ方が異なるところです。
この「今日の1枚」シリーズで橋本がやっていることが
唯一の正解とかそういう訳ではなく、あくまでも1つの現れ方、
サンプルの1つだと思って読んでいただければ幸いです。
体験会では同じカードを他の人がどう見るのか、自分の
コメントを他の人がどう感じるのかなど、より沢山の視点を
味わうことができるでしょう。
***今後のCoaching O-live主催イベント開催予定***
5/26(金)午後@銀座【東京】自分自身を再発見!Points of You®体験ワークショップ
[http://bit.ly/poyf170526]
6/2(金)昼@表参道【東京】ランチタイムPoints of You®体験会
6/6(火)夜@日本橋【東京】リフレクションカードで2017年上半期の自分を見つめ直す
6/17(土)午後@自由が丘【東京】創造アンテナ・ストーミング体験会
[http://bit.ly/poyf170526]
6/2(金)昼@表参道【東京】ランチタイムPoints of You®体験会
6/6(火)夜@日本橋【東京】リフレクションカードで2017年上半期の自分を見つめ直す
6/17(土)午後@自由が丘【東京】創造アンテナ・ストーミング体験会
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